「痩せたいけどお金かかるのはやだな…」

誰もが悩むと思います。でも、どんなものでもそうなのですが、お金をかけたほうが「早く」「確実に」結果が出ます。

「確実に」は、きちんとモノを選ぶ必要がありますが、少なくとも成功する確率は上がります。

この記事では、皆さんに合った厳選した方法をご紹介します。

  • お腹をひっこめて可愛い水着を着る!
  • 可愛い服でお洒落を存分に楽しむ!
  • ぽっこりお腹を解消してコンプレックス解消!自信をつけて彼氏もゲット!

そんな未来を実現するために、自分に投資していきましょう!

痩せるまでの期間と予算によって選べる方法は変わってきます

自己投資とはいえ、数十万ものお金がかかるとなると「やっぱり無理ー!」ってなっちゃいますよね。

そのため、なるべくコスパに優れた方法をご紹介していきます。

また、方法によっては2~3ヵ月かかるものもあります。早いものでも1週間くらいはかかります。

期間が長ければ長いだけ、成功率は上がりますし予算的にもおさえられるのですが、そうも言ってられない場合もありますよね。

  • 1ヶ月後に海に行く約束
  • 2週間後に温泉
  • 好きな人がいるからなるだけ早く痩せたい!

などなど。

そこで、コストは無視して期間別にダイエット方法をご紹介します。夏までまだ時間がありますから、ご自身の予算と相談してみてくださいね。

期間は、

  • 1週間~
  • ~3ヵ月
  • 3ヵ月~

の3種類です。では、それぞれについて見ていきますね。

1週間で痩せるならファスティング!

1週間で痩せるとなるとファスティングしかないでしょう。ファスティング、つまり断食です。

それも夕食を抜いたりするプチファスティングではなく、がっつり丸2日食事を抜く2日ファスティングです。

さすがにそれ以上の期間となると危険ですので、準備期間3日、ファスティング2日、復食期間2日で一週間かけるのが良いと思います。

ファスティングの詳細については、↓の記事が参考になると思います。

ファスティング

断食とはいえ、何も食べないと美容にも健康にも悪いです。また、いくら2日だけとはいえ空腹我慢できないですよね。

なので、酵素ドリンクを使用してファスティングをするのが一般的です。

オススメは「ベルタ酵素ドリンク」。もっともメジャーな酵素ドリンクですね。

ベルタ酵素ドリンク

値段は、1本なら5,200円。ですが、送料がかかってしまうのに加え、値引きもありませんので定期コースがオススメです。

定期コースだと2本セットで10,200円。19%OFFで送料も無料です。初回から解約可能ですから定期コースと言っても安心です。

3ヵ月以内に痩せるなら痩身エステサロン!

ダイエットの定番エステですね。エステの良いところは、自分で通うペースを調整できること。

痩身ですと、だいたい10~12回くらい通うのが定番です。1週間に1回通って、長くて3ヵ月で終了、というところが多いんですね。

自分の力ではなく、完全に人にお任せできるのはメリットなのですが、やはり気になるのはお値段。エステは高いんですよね…。

痩身エステでオススメなのはTBC。

TBC

店舗数の多さ、お腹だけでなく足もケアできる下半身痩せ。お腹と足のどちらを重点的に絞りたいかを自分で選べる柔軟さ。

どれをとっても一級品です。

また、時間がない方向けに「ハーフボディシェイプパッケージ」という5回で終了するコースも販売されています。

こちらは、入会金込で87,252円です。

通常コースですと、一回あたり1万円~というコースが多いですね。終了まで15万円ほど見ておいたほうがいいかもしれません。

初回の体験コースは5,000円と値段がおさえられていますので、まずは体験されてみるのも良いかもしれませんね。

3ヵ月以上かけてじっくり痩せるなら葛の花サプリ!機能性表示食品で!

最近注目されている葛の花イソフラボン。

機能性表示食品というのは、国に「こんな効果がありますよ」と届出をしないといけない食品ですね。

そのため、何が入っているのかわからない健康食品や、インチキ業者にだまされる、なんてことがないのが特徴です。

葛の花イソフラボンの効果は「お腹の脂肪やウェスト周囲径を減らすのを助ける」。完全にお腹痩せ特化ですね。

難点は、すぐに効果が表れないこと。臨床試験でも、だいたい2~3ヵ月くらいから効果が表れることが多いようです。

なので、ある程度時間に余裕がある方にはオススメです。

オススメのサプリは、シボヘール。

なんといってもコスパが良いんですね。初回980円。しかも定期コースに縛りがありません。3ヵ月続けたとして、残り2回は13%OFFの2,808円。

3ヵ月で6,596円。1日あたり73円です。

時間があり、ある程度食事制限や運動制限が出来る方には、この方法がイチオシです。葛の花については、↓の記事も参考にしてみてくださいね。

葛の花サプリ

まとめ

期間別にオススメのダイエット方法を見てきました。

  • 短期ならファスティング
  • 3ヵ月以内に確実に痩せるならエステ
  • じっくり痩せるなら葛の花サプリ

一番確実なのはエステだと思いますが、やはりお金がかかります。時間があるなら葛の花サプリがオススメです。

素敵な夏をむかえるために、ご自身に合った方法でお腹すっきりを実現しましょう。